Omdat dit heerlijke weer je uitnodigt om in het zonnetje te gaan zitten begin ik met een jaarlijks terugkerend onderwerp:

 

zonbescherming

Moet je nu wel of geen zonnefilter in je dagcreme gebruiken?

Nee! je hoeft geen dagcrème met SPF te gebruiken
SPF is de Sun Protection Factor. Een zonnefilter.
Die wordt bij een aantal cosmeticamerken toegevoegd aan dagcrèmes. Om ons te beschermen tegen de zon en eventuele zonschade.

Maar we worden wel erg bang gemaakt voor de zon. De zon doet niks verkeerd. Wij moeten alleen normaal doen in de zon.

Dus niet te lang in de zon gaan. Zeker niet als je huid er (nog) niet tegen kan. En ga ook niet uren liggen  “bakken” in de zon.

Ik leg je uit waarom je beter geen dagcrème met SPF moet gebruiken.

  • Volgens wetenschappelijk onderzoek zijn de meest gebruikte zonnefilters irriterend voor je huid. Dat wil je dus liever niet de hele dag op je gezicht hebben.
  • We zitten (bijna) de hele dag binnen. Dan heb je helemaal geen zonnefilter nodig.
  • We hebben (zeker in deze tijd van het jaar) een tekort aan vitamine D. Door altijd een zonnefilter te gebruiken kun je geen vitamine D aanmaken.
  • Crèmes met SPF bieden schijn-veiligheid. Je weet vast wel dat je je iedere 2 uur moet insmeren als je in de zon bent. Doe je dat ook met je dagcrème? Nee, daar wil je juist de hele dag mee doorkomen, zonder bij te hoeven smeren.

 

Wat dan wel? Want je mag niet verbranden

  • Laat je huid langzaam wennen aan de zon, bouw langzaam op in het voorjaar.
  • Word je bewust van je gedrag in de zon; hoe lang je er in zit.
  • Ga kort onbeschermd de zon in voor de vitamine D aanmaak. Misschien is dat maar een paar minuutjes als je een gevoelige huid hebt.
  • Als de zon hoog staat raken de UVB stralen je, die heb je nodig voor de aanmaak van vitamine D. In de zomer is dat tussen ca 11 en 15 uur.
  • Na je zonnebad ga je je insmeren met een Sunlotion die bij je huidtype past, met de juiste beschermingsfactor. Of je gaat de zon uit.
  • Iedere 2 uur smeer je je weer in, zolang je in de zon blijft. Smeer ruim! Je wordt echt wel bruin, het gaat geleidelijk en je huid lijdt er dan niet onnodig onder.
  • Gebruik Sunlotions of Sun-gels met een veilig filter. Uiteraard gebruikt Dr. Baumann deze ook in de producten.
  • Eet iedere dag alle kleuren van de regenboog in groenten en fruit. De anti-oxidanten heb je nodig voor bescherming van binnenuit voor je huid.
  • Na je zonnebad reinig je je huid, breng je Liposome serum aan en een After Sun lotion met vitamine E. Zo breng je het vochtgehalte weer mooi op peil.

 

Goede sunproducten beschermen je huid tegen verbranden en tegen het uitdrogende effect.
Het is niet bewezen dat sunproducten je beschermen tegen huidkanker.
Wees daarom verstandig in de zon!

Van binnenuit beschermen de supplementen SkinBalance en SkinProtect je huid tegen de zon.

Gebruik je Dr. Baumann crème? Dan ben je goed bezig. Maar dat wist je al ;)
Daar zitten geen filters in. Maar wel vitamine E, dat is een belangrijke vitamine die de huid beschermd.

En lekker praktisch; je kunt de crèmes overdag en/of snachts gebruiken.

Je kunt de Sunproducten van Dr Baumann gewoon over je crème aanbrengen.

Voor een goede bescherming tegen de zon heb ik verschillende varianten voor je van de Sunlotions en Sun-gels.

De Sun-gels zijn fijn als je last hebt van zonne-allergie of bij een vette huid.

Ook voor kinderen is een goede en veilige zonbescherming heel belangrijk!

Wil je weten welke sunproducten geschikt zijn voor jouw huid? Stuur een berichtje naar me via info@schoonheidsgeheim.nl

Succes en geniet van de zon, Martine.