Het belang van Omega-3

Omega-3 is een essentieel vetzuur. We kunnen deze stof niet zelf aan maken maar we hebben het wel nodig.

We zouden dit dus via voeding binnen moeten krijgen. Maar omdat onze hedendaagse voedingsgewoonten nogal zijn veranderd is het nodig om dit via suppletie in te nemen.

Het westerse eetpatroon laat zien dat er een ongunstige verhouding is tussen omega-3 en omega-6.

 

Omega-6 is ontstekingsbevorderend. Omega-3 is ontstekingsremmend.

Beiden heb je nodig en hebben belangrijke functies maar de optimale verhouding is waar het om draait.

 

Met een eenvoudige test kun je jouw verhouding te weten komen. Ook kun je dan direct de juiste stap zetten naar een optimale verhouding.

Omega-3 zorgt voor een goed doorlaatbaar celmembraan. Voor een optimale opname van voedingsstoffen en voor een optimale afgifte van afvalstoffen, zodat die de cel kunnen verlaten.

 

Een tekort aan omega-3 leidt tot ongezonde cellen.

Omega-3 supplementen zijn gevoelig voor oxidatie, bederf. Het is dus van belang om een goede kwaliteit te kiezen.

Een goed omega-3 supplement is gemakkelijk in te nemen (vloeibaar), is vers, ruikt niet en heeft hoge waarden EPA en DHA en een lage TOTOX waarde.

Omega-3 is goed voor het hart, goed voor de hersenen, goed voor het zicht (je ogen), goed voor het immuunsysteem. Is goed voor de bloeddruk en voor de spierfuncties.

Omega-3 helpt vroegtijdige huidveroudering voorkomen en helpt beschermen tegen zonschade.

Een goede omega-3 is essentieel om iedere dag in te nemen! Meer info? Mail naar
info@schoonheidsgeheim.nl